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主要設施

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 啤酒霜淇淋惹議 消基會籲下修酒精含量標準

:

全家便利超商和酒商金色三麥今夏推出啤酒霜淇淋,聲稱酒精濃度低於0.5%,屬於食品,引起不少家長批評。消基會今天說,應比照歐盟,下修食品酒精含量標準,訂定0.05%為標準,嚴格保護青少年健康。

全家表示,這款霜淇淋為限定口味,已進入銷售尾聲。

消基會指出,日本曾發生1歲半幼兒吃了含0.1%酒精的洋果子,發生急性酒精中毒事件,對於幼兒或青少年來說,含酒精的食品或飲料,就算是0.1%,危害還是存在。

超商業者販售啤酒霜淇淋,以免費的金色三麥啤酒兌換券為誘因,有導引青少年接近啤酒疑慮,消基會認為有爭議。

在含酒精食品管理上,消基會指出,台灣0.5%以上稱為含酒精飲料,0.5%以下是食品。日本以1%為界線,以上稱為含酒精飲料,1%以下就須標示在食品添加物裡,也特別訂定未成年者飲酒禁止法管理未成年飲酒問題。歐盟以1.2%為界,1.2%到0.05%者,稱為低酒精飲料,酒精已經被分離掉的產品,酒精濃度不超過0.05%者,才能稱為無酒精飲料,台灣應比照歐盟標準。

消基會引用台灣大學公共衛生學院院長陳為堅調查指出,2004年到2006年調查顯示,高中生飲酒人數比率,從13.51%上升到26.08%。

另針對2630位國小學生調查發現,高達36%學童喝過酒,其中20.8%曾自行買酒,學校周圍便利商店密度愈高,中學生半年內有喝酒機率愈大,便利商店成主要買酒來源,占近70%。

※ 提醒您:禁止酒駕 飲酒過量有礙健康

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 天熱影響香蕉買氣? 「快樂水果」6大好處

:

台灣素有「香蕉王國」的美譽,但近來受天氣炎熱影響,國內香蕉買氣不振,農業委員會農糧署副署長蘇茂祥指出,雖然與去年相比,香蕉產量未增加,但因為進入夏季,民眾大多會選擇多汁的水果,而香蕉水分含量少,較不會成為吃水果的首選,農糧署已啟動產銷調節措施,協助穩定價格。

而一年四季皆有採收的香蕉,具備哪些營養價值呢?以下為大家整理出6大要點:

1.防癌效果

發表在日本癌症學會的報告發現,香蕉含有增加白血球活性成分,而且可以促進腫瘤壞死因子(TNF)生成。研究人員東京大學教授山崎正利指出,香蕉愈熟,表皮的黑斑愈多,免疫活性愈高,增加白血球的能力為青香蕉的8倍。

此外,香蕉是果寡糖含量最多的水果,果寡糖可以滋養腸道益菌,減少致癌物質停留,降低直腸結腸癌發生的機率。

2.安定情緒

香蕉富含色胺酸、維生素B6,能幫助大腦製造血清素,安定情緒、讓人變得快樂。香蕉富含的酪胺酸,能增加大腦中多巴胺的分泌量,可能因此提高創造性思維能力。

3.含有豐富的鎂、鉀

經常飲酒或長期服用利尿劑者,體內的鎂含量容易過低,可藉由吃香蕉來補充。

一根香蕉約含400~450毫克的鉀,有助維持血壓,對抗動脈粥狀硬化、保護心血管健康,但腎臟病人須控制體內鉀離子總量,每日不超過3000毫克,所以不宜多吃鉀離子高的香蕉。

4.強化胃黏膜,幫助消化

罹患腸胃炎時,為了讓腸胃休息,可選擇清淡、好消化吸收的香蕉,幫你度過拉肚子的日子。 

5.抗性澱粉高,有助減重

香蕉是抗性澱粉高的食物,將每天攝取的澱粉類中5~6%以抗性澱粉取代,可達到減重效果。不過,榮新診所營養師李婉萍提醒,若腸胃功能不佳者,可能會造成消化不良。

6.低熱量點心

一根香蕉的熱量為100卡左右,約等於1/3碗飯,可做為填肚子、補體力的低熱量點心;在燕麥粥、沙拉中放些香蕉,也可增加風味。 運動後吃香蕉搭配低脂牛奶,總熱量不超過300卡,且形成碳水化合物與蛋白質熱量3:1,讓你在運動後不會瞎吃,有利減重。

糖尿病患者需留意,最好一次不要吃超過半根香蕉,避免影響血糖控制。

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※本文由《康健雜誌》授權報導,未經同意禁止轉載,點此查看原始文章。

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